Na co si dát pozor

Většina běžných pracích prostředků obsahuje různé parfémy, aby hezky voněly a lákaly ke koupi. Kromě toho obsahují enzymy, optické rozjasňovače a další složky, které mohou ve vláknech oblečení zůstat i po vyprání. Jenže pokožka miminek a malých dětí je na tyto látky citlivá a často reaguje podrážděním.

Čím tedy začít, abychom zajistili svým nejmenším šetrnou péči a spokojenost? Nejlépe pořízením hypoalergenního pracího prostředku bez parfemace a barviv. Nejlépe v tekuté formě, která se lépe rozpouští a nezanechává zbytky. Také bychom to neměli přehánět s dávkováním a vždy zapnout o jedno máchání navíc.

Přírodní péče, která opravdu funguje

Vedle šetrných pracích prostředků je skvělým pomocníkem lanolin. Tato přírodní látka se získává z ovčí vlny. Dokáže prádlo zvláčnit a zároveň působí antibakteriálně. Pokud perete vlněné oblečení, fusaky, deky nebo kojenecké vlněné overaly, je lanolin téměř nepostradatelný. Obnovuje přirozenou ochranu vláken, zvyšuje jejich odolnost a zároveň zajišťuje, že látka zůstane jemná na dotek.

Lanolin můžete přidat třeba při posledním máchání. Oblečení bude hebké, pružné a pro dětskou pokožku příjemné. Bez syntetických zbytků, které by je mohly dráždit.

Co ještě pomáhá

• Perte prádlo odděleně: Dětské oblečení by se mělo prát zvlášť, zejména v prvních měsících jejich života.
• Zapomeňte na aviváž: Většina běžných aviváží zanechává na prádle film, který může dráždit.
• Sušení na vzduchu: Pokud je to možné, sušte prádlo venku. Slunce má přirozený dezinfekční účinek a svěží vůně bez parfémů je k nezaplacení.

Pereme proto, aby naše prádlo bylo čisté. Ale u dětského oblečení to nestačí. Musí být nejen čisté, ale také bez chemických zbytků a nedráždilo jejich jemnou pokožku.

The post Jak prát prádlo, aby bylo vždy čisté, ale nedráždilo dětskou pokožku first appeared on Lifestyle Journal.

Otázky i směrování

Zájem o výklad karet je stále častější, a to nejen z touhy znát budoucnost, ale i jako forma osobní reflexe. Karty nenabízejí jednoznačné odpovědi, spíše otevírají cestu k hlubšímu pochopení vlastních emocí, vztahů a životních cest. Jejich jazyk je symbolický, citlivý a často překvapivě přesný. Věštírna má svou atmosféru, někomu vyhovuje osobní setkání, jiný preferuje online formu. Moderní služby jsou často dostupné na dálku, prostřednictvím videohovorů nebo textové komunikace. A přesto si zachovávají svou sílu, pokud je přítomna důvěra a otevřenost. Není tak už nutné jezdit na druhý konec republiky, ale se svou kartářkou se můžete spojit i z pohodlí domova.

Když se hledá rada

Výklad karet může být užitečný v mnoha situacích, při rozhodování, řešení vztahových otázek, profesních změnách nebo jen ve chvíli, kdy člověk cítí, že potřebuje ujasnit směr. Důležité je přistupovat k němu s respektem a zároveň s vědomím, že karty nejsou návodem na život, ale spíše zrcadlem našich vnitřních pochodů. Neumí věštit budoucnost ani odpovědět na to, co budete dělat za deset let. Vždy vše odráží aktuální situaci a také to, jak se zachováte a kam dál povedou vaše kroky. Zjednodušeně, pokud vám karty ukážou, že složitou prezentaci zvládnete, a vy se na ni přestanete připravovat, nejspíš bude výsledek jiný, než očekáváte.

Ať už člověk věří na osud, intuici, nebo jen hledá jiný pohled na věci, které ho tíží, věštírna může být zajímavou cestou k sobě. Výklad karet totiž není jen o budoucnosti, je hlavně o přítomném okamžiku a schopnosti číst mezi řádky.

The post Hledání odpovědí ve světě věštíren a výkladu karet first appeared on Lifestyle Journal.

Bez zbytečných sacharidů

Jedním z oblíbených a zároveň funkčních směrů výživy, který si získává stále více příznivců, je low carb. Tento styl stravování spočívá v omezení příjmu sacharidů a jejich nahrazení kvalitními tuky a bílkovinami. Výsledkem může být nejen stabilnější hladina energie, ale také snazší kontrola hmotnosti, menší výkyvy chuti a delší pocit sytosti. Důležité je vybírat suroviny pečlivě, základ tvoří zelenina, vejce, maso, ryby, ořechy nebo semínka, které se dají připravit mnoha chutnými způsoby.

Dostatek pohybu

Vedle úpravy jídelníčku hraje důležitou roli pohyb. A právě zde přicházejí ke slovu cílené cviky na hubnutí, které pomáhají nejen spalovat kalorie, ale také formovat problémové partie. Efektivní bývá zejména kombinace silového a kardio tréninku – zatímco silové cvičení podporuje budování svalové hmoty, kardio napomáhá odbourávání tuků. Není však třeba trávit hodiny ve fitcentru. I deset až patnáct minut denně může při pravidelnosti přinést viditelné výsledky. Letní období přeje pohybu v přírodě – chůze, běh, plavání nebo jízda na kole se dají jednoduše začlenit do běžného dne. Při vyšších teplotách je ale vhodné plánovat aktivity do ranních nebo večerních hodin a nezapomínat na dostatečný příjem tekutin. Spojení příjemného s užitečným může přinést nejen lepší kondici, ale i psychickou pohodu.

Při jakékoli změně životního stylu je důležitá trpělivost. Zázraky přes noc neexistují, ale důsledná péče o tělo – ve stravě i v pohybu – se postupně zrcadlí na energii, vzhledu i celkové pohodě. Léto je skvělým časem na to, začít jinak. Ať už je cílem štíhlejší postava, vyšší výkonnost nebo jen lepší pocit sám ze sebe, základem je vědomé rozhodnutí a ochota zkoušet nové věci.

The post Chytře, lehce a s pohybem aneb zkuste v létě omezit sacharidy a zhubněte first appeared on Lifestyle Journal.

Ubytování v pohodlí

Pro každého, kdo se sem chystá, je zásadní první krok: výběr správného zázemí. Hotely v Mariánských Lázních nabízejí široké spektrum možností od historických budov s lázeňskou tradicí po moderní komplexy. Díky této rozmanitosti si může každý vybrat přesně podle svých představ, ať už touží po maximálním komfortu, wellness v Mariánských lázních nebo spíše útulné atmosféře menšího hotelu. Mariánské Lázně okouzlí na první pohled. Procházka po hlavní kolonádě, zastavení u Zpívající fontány, která několikrát denně rozehrává melodie známých skladatelů, nebo chvíle odpočinku v některém z rozlehlých parků, to vše je součástí zdejšího jedinečného rytmu. Město láká svou noblesou, ale zároveň si zachovává klidnou, téměř rodinnou atmosféru.

Uprostřed přírody

Důležitou roli zde hraje i okolí. Blízké lesy, upravené stezky a vyhlídky v okolí přímo vybízejí k výletům. Ať už se rozhodnete pro pěší túru, cyklovýlet nebo třeba nordic walking, krajina Slavkovského lesa nabízí nespočet možností. V zimě je pak možné využít i upravené běžkařské tratě přímo v okolí města. Kromě léčebných a wellness procedur si zde na své přijdou i milovníci kultury. Místní divadlo, koncertní sály i galerie přinášejí pestrý program po celý rok. Mariánské Lázně tak nejsou jen místem relaxace, ale i inspirace.

Mariánské Lázně nejsou jen o léčbě těla, ale i duše. Je to místo, kde se čas zpomalí, dech prohloubí a mysl konečně odpočine. Stačí si zabalit pár věcí a nechat se unést kouzlem lázeňského města, které má styl, šarm a srdce na dlani.

The post Co objevíte během pobytu v Mariánských Lázních? first appeared on Lifestyle Journal.

Jedinečný zážitek, který si můžete dopřát jen na několika místech, je lyžování na ledovci. Díky skvělým podmínkám a velké nadmořské výšce je zde možné lyžovat většinou po celý rok, třeba i v létě. V Rakousku najdete ledovců hned několik.

Lyžování je většinou spojeno se zimou, ale na ledovcích je tomu jinak. Zde nabízí lyžování Rakousko i v létě, kdy v údolí vše kvete a dny jsou horké. Vysoko v horách však jako by se zastavil čas a stále zde vládne zima. Lyžování na ledovci v Rakousku je jedinečný zážitek, který vám umožní užívat si oblíbený zimní sport i mimo hlavní sezónu. Vybrat si můžete hned z několika středisek. Mölltaler Gletscher v Korutanech patří k nejznámějším a nejoblíbenějším ledovcovým oblastem Rakouska. Díky svým rozlehlým svahům a kvalitnímu sněhu i umělému zasněžování nabízí skvělé podmínky pro lyžaře všech úrovní. Tato oblast je také známá díky funparku pro snowboardisty a bordercrossové dráze, což ji činí ideálním místem pro milovníky extrémních sportů.

Pitztal v Tyrolsku je dalším ledovcem vhodným pro lyžování v Rakousku se skipasem. Kromě samotného ledovce je možné využít 90 km sjezdových tratí v okolních čtyřech lyžařských oblastech, z nichž 20 km je v provozu po celý rok. Sölden-Rettenbachferner je největší ledovcovou oblastí v Rakousku a nabízí spíše mírnějsí svahy. Toto místo je výjimečné nejen svými sjezdovkami, ale také nádhernými výhledy na okolní hory. Kaprun a okolí jsou také populární volbou pro lyžování v Rakousku na ledovci. Mnoho sjezdovek je zde otevřeno po celý rok, a nabízí široké svahy s přírodním sněhem a možnostmi pro freeride. Ledovec Stubai, nedaleko Innsbrucku, nabízí 110 km sjezdových tratí různých obtížností a v létě je v provozu 55 km z nich.

Pokud vás více lákají tradiční lyžařské oblasti než ledovce, nebojte se – Rakousko nabízí mnoho dalších lyžařských destinací, kde si můžete užít zimní radovánky a krásné výhledy na hory. Odpočinek vám po náročném dni mohou dopřát v termální lázně Rakousko, kde si zregenerujete svaly a připravíte se na další den na sjezdovce.

The post Najděte své ideální místo pro lyžování na ledovci first appeared on Lifestyle Journal.

V létě škrtněte hlavně máslo a šlehačku

Sladké pohoštění na večírek by v letním období mělo splnit dvě základní podmínky: Vyplatí se připravit lehké a osvěžující zákusky. Těžké máslové krémy hosté neocení.

Současně pamatujte i na to, že složité dorty s polevou vyžadují specifické podmínky pro své uchování a mohou se vám roztéct. Stejně ochotně se v letním počasí z dortů a dalších pamlsků „poroučí“ šlehačka. Pokrmy obsahující podobné suroviny jednak nebudou vypadat tak efektně, jak jste si vysnili a hosté se od nich snadno ušpiní.

Navíc se mohou teplem některé potraviny dokonce překvapivě rychle kazit. Typicky vás může překvapit nepoživatelnost zákusků obsahujících právě zmíněné máslo.

Pozvané společnosti můžete servírovat například poháry s tvarohovým krémem a lehkou ovocnou pěnou. Nezklamou ani ovocné zákusky, které mají příjemnou svěží chuť. Volte recepty obsahující želatinu, ta vám dezert „vyztuží“ a teplo tak zvládne snadněji.

Bez rizika do letního počasí jsou i malé koláčky, plněné různými náplněmi, jako je mák, ořechy, povidla, tvaroh, jablka, marmeláda. Ty jsou oblíbené hlavně na svatbách, kde se dávají i jakožto výslužka.

Vydrží i medovník

Vysokou výdrží se pyšní i medovník. Ostatně kvůli nenáročnosti na skladování ho milují i profesionální cukráři, u nichž je častou součástí sortimentu.

V chladu vám vydrží až 14 dnů, některé zdroje uvádí až 20 dnů, a to s úsměvným dovětkem, že avizovaný údaj nebylo možno ověřit, jelikož tak dlouho nejsou na rozdíl od dortu schopni odolávat strávníci. Co je příčinou, že medovník lze jíst bez újmy relativně dlouho? Obsažený med funguje jako přirozený konzervant.

Jak je to se zmrzlinou? V horku na ní možná budete trvat a i hosté si zřejmě nabídnou rádi. S teplem se ale pochopitelně příliš neslučuje. Pokud máte možnost ji vyndat z mrazáku a takto podat k okamžité konzumaci, určitě ji na stoly dejte. Jinak ji ponechte na jiné příležitosti.

I na ty se vám bude rozhodně hodit profesionální párty stan. Ten je dostatečně odolný, pevný a stabilní a zvládne dokonce i nepřízeň počasí. Profesionální párty stany lze dále doplnit prodejními stolky.

The post Nejlepší zákusky na váš letní večírek, co zvolit? first appeared on Lifestyle Journal.

Různé druhy úvěrů nejsou v Česku žádné tabu. Půjčuje si téměř každý a nabídka půjček je proto velmi pestrá. Když člověk dobře zváží vlastní ekonomickou situaci a dodrží další pravidla, není na půjčení si peněz nic špatného. 

Jaká jsou hlavní pravidla, kterými by se měl každý řídit, když si chce půjčit peníze a zbytečně se nezadlužit?

1. Nepůjčovat si na zbytečnosti

Než si člověk vezme jakoukoliv půjčku, měl by si dobře promyslet, jestli opravdu danou věc potřebuje. Rozbitá lednice nebo pračka si pochopitelně žádají řešení, které zpravidla nepočká.

Avšak bez nejnovějšího mobilu nebo dovolené se člověk dokáže obejít. Vždycky je lepší si každý měsíc odkládat peníze stranou a na nový telefon si postupně ušetřit, než hledat iPhone na splátky bez registru.

2. Kontrolovat příjmy a výdaje

Zásadou každého zodpovědného půjčování je, mít přehled o vlastních financích. Když člověk ví, jaké má příjmy a výdaje, dokáže si spočítat, jakou půjčku si může vzít a jak vysokou měsíční splátku může platit.

Měsíční splátka půjčky by neměla být vyšší než částka, kterou je člověk schopný každý měsíc našetřit. Pokud mu žádné peníze navíc nezbývají, půjčku na splátky bez registru ani jakoukoliv jinou půjčku by si brát neměl.

3. Myslet do budoucna

Zejména u dlouhodobé půjčky bez registru či jiné dlouhodobé půjčky by měl člověk myslet na budoucnost. Dlouhodobou půjčkou se totiž člověk finančně uváže na delší čas a každý měsíc bude muset splácet určitý obnos.

Může se stát, že přijde o zaměstnání nebo ho potká vleklá nemoc a nebude schopný splácet. Pro takové případy je dobré mít nějakou finanční rezervu nebo pojištění proti neschopnosti splácet. 

4. Nesplácet půjčku půjčkou

Člověk by si nikdy neměl brát půjčku na to, aby splatil jinou půjčku. To je nejkratší cesta do dluhové pasti a k osobnímu bankrotu. Pokud člověk nemůže splácet svou stávající půjčku, vhodnějším řešením je požádat o odložení splátek, refinancování úvěru nebo jiné alternativní řešení situace.

5. Pečlivý výběr věřitele

Zásadní vliv na nadměrné zadlužení má i výběr věřitele. Bankovních i nebankovních poskytovatelů úvěrů je na českém trhu tolik, že je těžké se v jejich nabídkách orientovat. Ti, kdo nabízejí půjčku na splátky bez registru, půjčku ihned každému nebo půjčku na ruku, zpravidla nebudou příliš solidní, i když slibují nemožné.

Čím méně informací věřitel prověřuje, tím více se člověk zadluží. Věřitel sice nezkoumá registry dlužníků a mnohdy ani nežádá potvrzení o příjmech, na druhou stranu si za půjčku a rizikovost dlužníka nechá zaplatit. A ne zrovna málo.

Naštěstí dnes existuje mnoho online srovnávačů a recenzí půjček, které člověku pomůžou se lépe rozhodnout. Není třeba přistupovat hned na první nabídku, která se naskytne. 

6. Kontrola smlouvy

Kdo se nechce nadměrně zadlužit, měl by si smlouvu a smluvní podmínky přečíst od začátku do konce. Dobrá smlouva musí být přehledná, stručná a srozumitelná. Pokud není, je psaná malým písmem a má několik stran, je to špatně. 

Když člověk něčemu nerozumí, měl by mu to věřitel vysvětlit. Jestli se k tomu nemá a dokonce zájemce k podpisu smlouvy tlačí, je na čase se poohlédnout jinde. Takové praktiky nikdy nevěstí nic dobrého. 

The post Šest pravidel proti nadměrnému zadlužování first appeared on Lifestyle Journal.

Jenže v dnešní době je to něco jiného. Ústí nad Labem a jeho okolí se postupně zvedá a zotavuje, což mimo jiné znamená především mnohem lepší pracovní příležitosti práce pro místní pracovníky i nově příchozí.

Nové firmy ze zahraničí

Jedním ze zásadních důvodů, proč nabídky práce Ústí nad Labem dokáží nabídnout mnohem lepší pracovní místa, je přítomnost nových zahraničních společností. V takovém případě se většinou jedná o práce technologického a manuálního charakteru, které jsou velice potřebné pro hromadnou výrobu menších součástek a komponentů.

Ačkoliv se vám přitom může zdát, že takové práce bývají velice bídně placené, tak opak je pravdou. Naopak díky potencionálu zahraničních společností a mezinárodního obchodu dokáží místní provozy nabídnout mnohem lepší pracovní prostředí a možnosti než původní firmy. A tak mnohá pracovní místa Ústí nad Labem dokáží nabídnout výhodnější poměr kvality práce a odměn, než byste jinak mohli očekávat.

Více oborů, které se uplatní

Ačkoliv práce v Ústí nad Labem i celé oblasti severozápadních Čech vždycky nabízela velké množství hlavně technických oborů, tak stále bylo celkem velké množství pracovních pozic, které zrovna nečekalo to největší uplatnění. To se ale mění a v současnosti už můžete také jako pracovníci v nových oborech počítat s tím, že se uplatníte na místním pracovním trhu. A to především v oblasti ekonomických a informačně technologických oborech, které jsou hlavně pro mladé absolventy.

The post Práce v Ústí nad Labem mnohem kvalitnější a dostupnější, než kdy dřív! first appeared on Lifestyle Journal.

Pro cyklisty profesionální i příležitostné, pravidelné rekreační, ženy i muže, nabízí kvalitní cyklistické zboží česká značka SILVINI. Její produkty vypadají moderně, sladěně, zalíbí se i náročným, a to nejen po estetické stránce.

Česká značka SILVINI

Cyklistické oblečení SILVINI je na našem trhu již od roku 2003, ale svůj skutečný rozvoj co se týče cyklistického oblečení, zaznamenala především od roku 2008. Zaměřuje se na sportovní technické oblečení. V zimě můžete využít i její oblečení pro lyžaře a především běžkaře. Cyklistice a běžkám skutečně rozumí.

Zboží prochází častými inovacemi, a to především co se týče použitých materiálů a střihů. Hledáte-li funkční oblečení, v němž vám bude naprosto dokonale, nebude vás nikde táhnout a umožní vám podat nejlepší výkony, vsaďte na oblečení SILVINI.

Vše důležité, jako je vývoj, návrhy a další, probíhá u nás. V Číně pak dochází k šití oblečení pod neustálým dohledem, aby byly zachovány všechny vysoké standardy. 

Koupit si můžete oblečení od hlavy po paty pro ženy i muže. Vzhled je inspirován Itálií, kde také dochází k testování tohoto oblečení.

Itálie a CASTELLI

Také oblečení CASTELLI pochází i Itálie. První vyrobené cyklo oblečení této značky přišlo na svět již v roce 1910. Od té doby došlo u společnosti k mnoha změnám, změnila majitele, také logo, ale udržela si svou vysokou laťku kvality. Byla oficiálním partnerem při odívání sportovců např. na závodech Giro d’Italia a Tour de France. Oblékněte její šátky, vesty, rukavice, trička nebo třeba kalhoty. 

Obě kvalitní značky, ale také mnohé jiné, najdete na bikero.cz.

The post České kvalitní cyklistické oblečení SILVINI vás mile překvapí v mnoha ohledech first appeared on Lifestyle Journal.

Každý den trochu

Pokud necháte veškerý úklid na jeden den v týdnu, dost pravděpodobně budete večer před klidem nervózní z toho, jaký nepořádek vás obklopuje. O něco lepší pak bude věnovat úklidu trochu času každý den. Můžete si úklid naplánovat do několika bloků a každý den se věnovat jedné činnosti – utírání prachu, mytí koupelny nebo vytírání. Velký úklid pak budete mít rychle za sebou a nebude obnášet tolik práce. 

Úložné prostory jako velká úleva v domácnosti

Jen málokdo z nás nebojuje v domácnosti s prostorem. Proto pokud můžete, vybavte svůj domov co největší množstvím skříní, zásuvek nebo boxů. Právě úložné krabice oceníte například v dětských pokojích. Snadno do nich sklidíte veškeré hračky, které tak budou mít zároveň vždy své místo. Pokud jste sběrateli všech krásných maličkostí, které chcete mít na viditelném místě, pořiďte si prosklenou vitrínu, díky které se z vašich oblíbených předmětů nestanou lapače prachu, které byste museli den co den otírat. Pokud je váš domov teprve v procesu plánování, určitě se nebojte investovat do vestavěných skříní, které budou designovou součástí vašich pokojů i předsíně a dokáží vám, že stále uklizený domov nemusí být jen naivní představou. 

Materiály, kterým budete vděčni

V běžném provozu oceníte i správně zvolené materiály. Vylitý čaj s medem nebo rozšlapaná sušenka nemusí být žádným problémem v případě, že bude vaše pohovka disponovat potahy, které během chvíle sundáte a hodíte do pračky. Podobně praktickými jsou i omývatelné materiály. Mohlo by se zdát, že nechcete pro vlastní pohodlí a uklizenou domácnost snižovat ze svých nároků, ale dnes je již standardem, že i praktické věci mohou být designově propracované a váš domov ozdobit. 

Pravidlo dvou minut

Znáte pravidlo dvou minut? Nejde o nic jednoduššího než o fakt, že nestojí za to odkládat činnosti, které vám ve výsledku nezaberou více než dvě minuty. Dát prát pračku, vyklidit myčku nebo zamést drobky v kuchyni? Přesně tohle jsou ty činnosti, do kterých se nám často nechce, ale pokud se nakupí, čas, který jim věnujeme, se mnohdy znatelně prodlouží. A to nás to ze začátku mohlo stát jen dvě minuty času…

The post Jak si doma efektivně uklidit a čistou domácnost udržet? first appeared on Lifestyle Journal.